作者|RED SPACE 林鼎鈞律師・郭庭佑執行長
線上會議工具成熟之後,很多公司開始問同一個問題:既然內容線上也講得完,為什麼還要把人聚到同一個空間?
這個問題以前只能憑感覺回答——「面對面比較有溫度」「線下才有人情味」。這些說法不能說錯,但它們沒辦法幫你決定「這一場到底要不要實體」。
現在有比較具體的答案了,而且答案跟多數人想的不太一樣。
一份研究,把這件事量化了
西北大學工學院的 Emma Zajdela 與 Daniel Abrams 教授等人做了一項研究,發表在同儕審查期刊 *PNAS Nexus*,標題是〈Face-to-Face or Face-to-Screen〉,比較的正是會議採實體或虛擬形式的差別(西北大學工學院的研究報導,英文/美國)。
規模不小:研究分析了 Sciolog 系列會議的12,000 組以上參與者配對,再加上美國物理學會會議的250,000 組以上配對,追蹤的不只是「有沒有參加」,還包括彼此認識的程度、被指派到哪些場次,以及後續有沒有真的形成合作。
關鍵發現:實體靠非正式,線上靠正式安排

研究最值得記住的一個結果,跟直覺相反:
在虛擬場合,「正式指派的討論」比較能促成團隊形成; 在實體會議,「非正式互動」才是主要的推力。
換句話說:
- 線上活動:人與人會不會連結起來,取決於你有沒有把他們排在一起。沒有安排,就不會發生。
- 實體活動:真正促成合作的,是走廊上、茶水區、散場後那些沒有被排進議程的時間。
研究同時發現,實體會議讓與會者認識到更大比例的其他與會者——不是多認識幾個人而已,是「認識的比例」明顯不同。
研究者的結論也很直接:會議確實會建立社群、激發新想法與新合作。
💡 小提醒
這個發現有一個很實用的推論:如果你辦線上活動卻只是「把議程搬上去」,那它幾乎不會產生連結。 線上要有效,反而要排得更緊——指定分組、指定討論題目、指定配對。 放牛吃草式的「線上交流時間」在虛擬場合效果很差。
這對辦活動的人意味著什麼
把研究結果翻譯成實務判斷,問題就從「實體好還是線上好」變成:
這場活動的目的,需不需要「非正式互動」?
需要的話,實體的價值就無法被取代——因為那些互動不是排得出來的,它需要人真的在同一個空間裡,有走動、有等待、有偶遇。
不需要的話(例如單純的資訊傳遞、教育訓練的知識講授、例行的進度報告),線上不只夠用,而且更有效率:省下通勤、省下場地、可以錄影重看、參加者不受地理限制。
什麼情況非實體不可

依照上面的判準,這幾種活動的實體價值最高:
一、目的是「讓人認識人」的活動。 商務媒合、產業交流、社群聚會、新團隊的破冰。這類活動的產出就是關係本身,而關係主要在非正式時間裡形成。
二、需要建立信任的場合。 重要客戶的接待、合作洽談、高階招募。信任的建立高度依賴非語言訊息,而那些在螢幕上損失很多。
三、需要實際感受的活動。 產品體驗、樣品展示、空間相關的提案、餐飲相關的活動。東西要摸得到、吃得到、看得到真實的尺寸。
四、有儀式意義的場合。 開幕、頒獎、週年、歡送。儀式的力量來自「大家在同一個地方共同經歷」,線上很難複製。
五、要讓人記得住的活動。 這一點跟活動設計那篇談的體驗設計有關——記憶的高點多半來自感官與共同經歷,實體的材料多得多。
什麼情況線上反而更好

反過來,這幾種情況不必硬辦實體:
一、純資訊傳遞。 政策宣達、產品更新說明、例行報告。參加者要的是內容,不是彼此。
二、需要重看的內容。 教育訓練、技術說明、操作教學。線上可以錄影,這是實體給不了的價值。
三、參加者分散各地。 差旅成本高、跨時區、跨國團隊。研究也指出,虛擬參與對無力負擔差旅的族群(例如學生)特別重要,也讓原本被排除的群體有機會參與。
四、頻率高的短會議。 每週同步、專案進度。為了半小時的會把人叫來,成本不成比例。
| 活動目的 | 建議形式 | 理由 |
|---|---|---|
| 讓人認識人 | 實體 | 非正式互動是主要推力 |
| 建立信任 | 實體 | 非語言訊息在螢幕上流失 |
| 實際感受產品或空間 | 實體 | 摸得到、吃得到、看得到尺寸 |
| 儀式性場合 | 實體 | 共同經歷無法線上複製 |
| 純資訊傳遞 | 線上 | 參加者要的是內容 |
| 需要重看的教學 | 線上 | 可錄影是實體給不了的 |
| 參加者分散各地 | 線上或混合 | 降低參與門檻 |
| 高頻短會議 | 線上 | 成本不成比例 |
混合形式:偏好很高,但不是「兩邊都做」
有研究顯示,58.9% 的與會者偏好未來的會議採混合形式(關於混合會議設計的與會者意見研究,英文,同儕審查)。這個比例不低,代表混合不是過渡方案,而是相當多人真正想要的形態。
但混合最常見的失敗,是把它做成「實體活動加一個直播」——線上參加者看著一個他們插不上話的現場,體感比純線上還差。
依前面的研究結果,比較合理的混合設計是:
- 實體端:把資源放在非正式互動——休息時間拉長、有交流的空間、動線設計成會遇到人。
- 線上端:反過來排得更緊——指定分組、指定討論、指定配對,因為虛擬的連結靠的是安排。
- 兩端不必做同一件事。 線上參加者不需要陪著看完現場的每一個環節,可以有自己的議程節奏。
怎麼跟老闆說明「為什麼要辦實體」
知道判準之後,還有一個很現實的關卡:要說服決定預算的人。
「線上也可以啊,為什麼要花這筆錢?」這個問題如果用「氣氛比較好」來回答,通常過不了。 比較有效的說法是把它換成目的與產出的語言:
第一,先講這場活動要換到什麼。 不是「辦一場活動」,而是 「讓這 80 個客戶彼此認識」「讓新團隊在三個月內建立信任」「讓通路商實際摸到新產品」。 目的講清楚之後,形式的選擇就變成技術問題,不是偏好問題。
第二,用研究結果說明機制。 可以直接講那個反直覺的發現: 虛擬場合靠正式安排促成連結,實體則靠非正式互動。 所以如果這場活動的產出是「關係」,線上做不到不是因為誠意不夠,是機制不同。
第三,把線上的替代成本算出來。 線上不是零成本——平台費、內容重製、 主持與技術人力、以及最重要的:如果目的沒達成,這筆錢等於全部浪費。 把「辦了但沒效果」的成本算進去,實體的價格看起來會合理很多。
第四,提出混合方案當備案。 如果預算真的有限, 提出「核心對象實體、其餘線上」的分流設計,通常比全有全無的提案容易通過。
💡 小提醒
有一個問法可以快速測試自己的提案站不站得住: 「如果這場活動改成線上,最可惜的會是什麼?」 如果答得出一件具體的事(那幾組客戶不會認識、新人不會記得這一天), 那實體就有理由;如果答不出來,或只答得出「感覺不一樣」, 那可能真的線上就夠了——而這個答案本身也是有價值的。
活動之後怎麼驗收「非正式互動」有沒有發生
實體活動最難的一件事,是證明它有效。因為非正式互動本來就沒有紀錄。
幾個成本很低、但真的做得到的驗收方式:
問卷裡問「認識了幾個新的人」,而不是只問滿意度。 這一題直接對應研究裡的那個指標(認識其他與會者的比例),而且參加者答得出來。
追後續有沒有實際聯繫。 活動後兩週寄一封信,問「有沒有跟在現場認識的人後續聯絡」。 比例不會很高,但它是真實的成果指標,比「滿意度 4.5 分」有意義得多。
記錄現場的停留分布。 哪一區有人聚集、聚了多久、散場後還有多少人留著聊。 散場後還留著的人數,是非正式互動有沒有成功的直接訊號。
問工作人員的觀察。 他們整場都在現場,往往比問卷更知道哪裡冷、哪裡熱。
這些資料累積下來,下一次要說服預算就容易得多——因為你手上有的不再是感覺,是紀錄。
實體活動的「非正式時間」要怎麼設計

如果實體的價值在非正式互動,那把它當成一個要設計的環節,而不是「中場休息」,就變得很合理。
幾個具體做法:
把休息時間拉長。 十分鐘只夠上廁所,二十到三十分鐘才會發生對話。這是最便宜的改善。
讓動線製造相遇。 茶水區放在必經之路上、報到區與座位區之間留一段緩衝空間、出口只開一個。人要被「順路遇到」,不是被要求去交流。
給一個開口的理由。 名牌上多寫一行(在做什麼、想找什麼)、桌上放一個話題卡、設計一個需要兩個人才能完成的小任務。多數人不是不想聊,是不知道怎麼開場。
不要把時間排滿。 議程排到分秒不差,等於把研究說的那個關鍵因素整個刪掉。留白不是浪費,是這場活動的主要價值所在。
場地條件怎麼支援非正式互動
這一點常被忽略:空間本身會決定非正式互動發生的機率。
要看的幾個條件:
- 有沒有「中間地帶」:介於會議區與出入口之間,可以站著聊天而不擋路的空間。
- 茶水區的位置:在角落等於沒有,在動線上才會產生停留。
- 有沒有高桌或站立區:站著比坐著更容易加入與離開一段對話。
- 音量環境:完全安靜會讓人不敢講話,太吵則聽不見;有背景音樂但能正常對話的音量最好。
- 分區彈性:能不能在同一個空間裡同時有正式議程與非正式交流,不必整場搬動。
這些條件在看場的時候就要一起確認,可以參考站上的場勘怎麼做。
決定要不要實體,其實是在決定「這場活動要換到什麼」。RED SPACE 的空間可以同時容納正式議程與交流區,讓非正式互動不必擠在走廊上發生,需要的話可以在規劃時一起討論分區方式。
FAQ
實體活動跟線上活動,效果差在哪?
差在非正式互動。西北大學團隊發表於 *PNAS Nexus* 的研究分析了超過 26 萬組參與者配對,發現在虛擬場合是「正式指派的討論」比較能促成團隊形成,而在實體會議則是「非正式互動」才是主要推力;實體會議也讓與會者認識到更大比例的其他與會者。換句話說,實體的價值不在議程本身,在議程以外的時間。
什麼情況一定要辦實體?
五種情況實體價值最高:目的是「讓人認識人」的活動(商務媒合、產業交流、社群聚會)、需要建立信任的場合(重要客戶接待、合作洽談、高階招募)、需要實際感受的活動(產品體驗、樣品展示、餐飲相關)、有儀式意義的場合(開幕、頒獎、週年、歡送),以及要讓人記得住的活動。這些的共同點是:產出來自關係或共同經歷,而不是資訊。
什麼情況線上就夠了?
純資訊傳遞(政策宣達、產品更新、例行報告)、需要重看的內容(教育訓練、技術說明,錄影是實體給不了的價值)、參加者分散各地(差旅成本高、跨時區),以及高頻率的短會議。研究也指出虛擬參與對無力負擔差旅的族群特別重要,能讓原本被排除的人有機會參與。
混合形式怎麼做才不會兩邊都不好?
最常見的失敗是把混合做成「實體活動加一個直播」——線上參加者看著一個插不上話的現場,體感比純線上更差。比較合理的設計是兩端用不同邏輯:實體端把資源放在非正式互動(拉長休息、設計動線、留白),線上端反而要排得更緊(指定分組、指定討論、指定配對),因為虛擬的連結靠的是安排。兩端也不必做完全一樣的事。
實體活動的交流時間要留多久?
建議至少二十到三十分鐘。十分鐘只夠上廁所與回訊息,不會發生實質對話。除了長度,位置也重要:茶水區要在動線上而不是角落、報到區與座位區之間留一段可以站著聊的緩衝空間。另外可以給一個開口的理由——名牌上多寫一行(在做什麼、想找什麼)、桌上放話題卡,多數人不是不想聊,是不知道怎麼開場。
場地要具備什麼條件,交流才容易發生?
五個條件:有「中間地帶」(會議區與出入口之間可以站著聊而不擋路的空間)、茶水區在動線上(在角落等於沒有)、有高桌或站立區(站著比坐著更容易加入或離開對話)、音量環境適中(完全安靜讓人不敢講話,太吵則聽不見,有背景音樂但能正常對話最好),以及分區彈性(同一空間能同時有正式議程與非正式交流)。這些要在看場時就一起確認。
參考資料
- Emma Zajdela、Daniel Abrams 等 —《Face-to-Face or Face-to-Screen: A Quantitative Comparison of Conferences Modalities》(*PNAS Nexus*,同儕審查期刊;西北大學工學院研究報導,英文/美國)
- 《Voices of conference attendees: how should future hybrid conferences be designed?》(PMC,同儕審查,英文)
- 《Changing landscape of medical conferences: identifying the goals motivating virtual vs in-person participation》(PMC,同儕審查,英文)
ℹ️ 關於本文
本文引用的研究以查閱當日(2026 年 9 月 13 日)的公開報導與期刊資訊為準。研究對象以學術與科學會議為主,其結論套用到商業活動時屬合理推論而非直接證據,實際效果因活動性質、參與者組成與執行方式而有明顯差異,不構成任何活動成效的保證。文中未引用未經查證的個案或未取得調查方法的業界數字。
林鼎鈞律師|RED SPACE多元商務空間創辦人・立勤國際法律事務所桃園所主持律師
現為立勤國際法律事務所主持律師暨桃園所所長,曾任國際青年商會中華民國總會第71屆總會長、桃園律師公會副秘書長;並創辦紅點商務中心與RED SPACE,整合法律、會計與創業輔導資源。以整合資源的經營視角協助企業辦好各類活動與商務需求,專注品牌與空間經營策略、企業服務資源整合。
郭庭佑執行長|RED SPACE執行長
現任紅點商務中心與RED SPACE執行長,實際負責兩地商務空間的日常營運、進駐企業服務與活動場地規劃。專注RED SPACE的場地規劃與活動執行,協助企業辦好各類商務與行銷活動。



