作者|RED SPACE 林鼎鈞律師・郭庭佑執行長
排記者會流程的時候,多數人第一個打開的是自己公司的行事曆:老闆哪天有空、場地哪天還有檔期、產品哪天到得了。
這些當然都得考慮。但如果流程是照主辦方的方便排出來的,通常會得到一個很尷尬的結果:該來的記者來了,新聞卻沒上。
原因不在內容不好,而在時間。記者會的流程表,本質上是排給媒體的工作節奏看的,不是排給主辦方看的。
所以這篇從那個節奏講起:為什麼記者會幾乎都排上午、正式流程為什麼只能三十分鐘、聯訪為什麼不能省、攝影記者為什麼需要一個台子。至於媒體名單怎麼建、新聞稿怎麼寫、Q&A怎麼準備,那是籌備期的事,記者會怎麼辦那一篇有完整說明,這裡不重複。
記者會排幾點開始,其實是媒體的截稿鐘在決定

先把幾個實際的時間攤開來看。
台灣電視台的新聞截稿時間,主要落在中午 11 點與晚間 6 點;平面媒體則大約在傍晚 5 點到 6 點之前,把當天的內容傳到印刷廠(PR Newswire 與 TVBS 的媒體對談)。記者實際寫稿的時段,也就跟著卡在上午 11 點到下午 1 點(趕午間新聞),以及下午 4 點到晚上 7 點(趕晚間新聞)。
把這條線接起來,記者會該幾點開始就很清楚了:
記者要能在 11 點前把稿子發出去 → 他至少需要 30 到 60 分鐘寫稿與回傳 → 所以他得在 10 點半前拿到全部素材 → 所以記者會最好 10 點開始,最晚不要超過 10 點半。
這不是誰的經驗談。彰化縣政府的《辦理記者會作業流程暨檢核表》就直接寫著,記者會的時間以上午 10 時至中午前為宜,並且要避開週六、日,整場時間控制在 30 分鐘左右。這是政府機關自己在用的作業標準,對企業同樣適用。
國際上的建議也指向同一個區間:週二到週四、上午 10 點到下午 2 點之間涵蓋率最好,其中又以 10 點到 11 點最佳(美國聯合國協會的媒體工作指南,英文/美國)。週一常有例行編採會議、週五則容易被週末新聞淹掉。
⚠️ 注意
下午場不是不能辦,但最遲要在 3 點前開始,否則記者趕不上晚間新聞,稿子就會被押到隔天——而隔天的新聞版面,你的消息已經不新了。
正式流程 30 分鐘就該結束,不是草率是專業

很多主辦方會擔心:只講三十分鐘,會不會顯得敷衍?
剛好相反,而且有依據。堪薩斯大學 Community Tool Box 的記者會指南建議,正式流程(含問答)控制在 45 分鐘以內(Arranging a Press Conference,英文/美國);台灣官方的檢核表抓得更緊,直接寫 30 分鐘左右。
為什麼要這麼短?三個很實際的理由:
- 記者身上通常不只一條線。 同一個上午可能排了兩到三場採訪,你拖到 11 點,他就得提前離場,而且是在你講到最重要的部分時離場。
- 內容超過 30 分鐘,重點一定會被稀釋。 記者要抓的是一個標題,不是八個段落。講愈多,他愈難決定哪一句是重點——最後可能挑到你最不想被放大的那一句。
- 真正有價值的時間在正式流程結束之後。 聯訪、個別提問、拍攝特寫,這些才是記者拿到「跟別人不一樣的角度」的機會。正式流程吃掉太多時間,這一段就沒了。
換句話說,把正式流程壓短,是為了把時間留在更有效的地方,不是內容不夠講。
一場 10:30 記者會的分鐘級跑程
把上面的邏輯落成一張表,一場 10 點半開始的記者會大概是這樣跑的:
| 時間 | 環節 | 抓多久 | 重點 |
|---|---|---|---|
| 08:30 | 工作人員進場、背板與燈光定位 | 60 分鐘 | 背板一旦架好就很難移,先確認攝影機位看得到 |
| 09:30 | 設備測試、彩排走位 | 30 分鐘 | 麥克風、投影、直播訊號一次測完 |
| 10:00 | 媒體報到開放、發放新聞資料 | 30 分鐘 | 記者通常會提前一段時間到場卡位、架腳架 |
| 10:30 | 主持人開場 | 3 分鐘 | 講清楚今天的一句話重點與流程長度 |
| 10:33 | 主講人發言 | 10 分鐘 | 最重要的訊息放前 3 分鐘 |
| 10:43 | 重點演示或亮點橋段 | 7 分鐘 | 給攝影一個明確的畫面 |
| 10:50 | 合影 | 5 分鐘 | 先合影再問答,讓趕稿的攝影記者可以先走 |
| 10:55 | Q&A | 10 分鐘 | 控制在 3~4 題,主持人負責收尾 |
| 11:05 | 正式流程結束、聯訪開始 | 15~20 分鐘 | 一對一或小組,這段不計入 30 分鐘 |
| 11:30 | 媒體離場、撤場開始 | — | 撤場不要跟媒體離場重疊 |
這張表最值得注意的不是每一格幾分鐘,是「合影排在 Q&A 之前」。 攝影記者拍完合影就能走,不必陪著坐完問答;文字記者則留下來問問題。兩種人的需求不一樣,流程順序可以同時照顧到。
媒體報到跟一般活動報到不是同一件事

一般活動的報到是「核名單、發名牌、進場」。媒體報到多了三件事:
- 發新聞資料:紙本新聞稿、隨身碟或下載連結、高解析圖片。圖片一定要當場給,不要說「會後再寄」——記者發稿時手上沒圖,就會用自己拍的,或乾脆不配圖。
- 登記媒體名稱與記者姓名:這是會後追蹤露出的依據,也是下次建名單的基礎。
- 指引機位與座位:攝影記者要知道架腳架的位置,文字記者要知道坐哪裡。
人數上,記者會的報到通常不會塞車——除非是大型國際發表會,媒體到場人數多半是幾十人的量級,一個報到桌配兩位人員就夠。但要注意記者到場的時間很集中,幾乎都擠在開始前那一小段,所以報到桌要早一點開,不要卡著開場前十分鐘才就位。
💡 小提醒
媒體報到桌要設在動線的第一個轉折點,而且要看得到主舞台。記者一邊報到一邊會判斷「機位要架哪裡」,看不到現場的話,他報到完還要再走一趟。
攝影與直播的位置,是硬體問題不是禮貌問題

這一段最常被忽略,卻最容易毀掉整場的畫面。
如果現場是站席(沒有排椅子),攝影記者會集中在後方。這種情況下,場地必須提供一個 riser,也就是給攝影機用的架高平台(Community Tool Box)。沒有台子的話,第二排之後的攝影機全部被前面的人擋住,等於只有最早到的幾家拍得到。
如果現場是座位式(劇院式排椅),攝影與電視攝影機通常會在中央走道底端設一個主機組區;其他攝影記者則需要側邊走道的第二、三排位置,才能拍到不被擋住的角度。
實務上要先確認的硬體:
實務上要先確認的硬體:
| 需求 | 要確認什麼 |
|---|---|
| 攝影架高台 | 業界常見的攝影用架高台,高度大約從 20 公分到 90 公分不等(8 英吋到 3 英尺),依現場觀眾是站是坐決定;寬度要能並排數台機器,承重要夠 |
| 機位距離 | 主舞台到攝影區要留出鏡頭需要的工作距離,實際多少看鏡頭焦段與場地深度,訂場時直接請場地方或攝影團隊到現場看一次最準 |
| 電源 | 攝影區要有獨立插座,不要跟燈光共用同一迴路 |
| 音源 | 提供 mult box(音源分接盒)讓各家直接接乾淨音源,比對著喇叭收音好得多 |
| 網路 | 記者現場發稿需要穩定上網,人多時要確認頻寬與無線基地台數量 |
| 背板 | 見下段 |
背板的尺寸是有標準的,不用自己猜。 業界最常見的記者會背板高度是 8 英尺(約 240 公分)與 10 英尺(約 300 公分);主講人是坐著的場合,8 英尺就夠,站著或想要氣勢就用 10 英尺。寬度方面,單人或小組多半用 8×8 英尺,多人並排的媒體牆用 8×10 或 10×8 英尺,大型場合才會拉到 10×20 英尺(Kick Ass Media 的記者會背板尺寸指南、Arrowhead Sign Company 的背板訂製指南,英文/北美)。
還有一個很少人注意的細節:如果現場有多個機位、會從不同角度拍,背板的寬度要再多留 30 到 45 公分(12 到 18 英吋),Logo 才不會在側邊機位的畫面裡被切掉。
背板最容易出錯的地方是高度不夠: 做太矮,鏡頭拍出來就是主講人頭上一片空白牆;Logo 排得太密,人一站就擋掉一半。動手做之前,先在場地用膠帶貼出主講人站位,從攝影區的角度看一次。
聯訪:真正的獨家往往發生在正式流程結束之後
聯訪大概是記者會流程裡最被低估的一段。
正式流程裡的 Q&A,所有人聽到的答案都一樣,寫出來的稿子自然也大同小異。聯訪是記者拿到「只有我有」的那段話的機會,也是主辦方補充細節、修正誤解的機會。
安排聯訪要注意幾件事:
- 事先講清楚有沒有聯訪、大概多久。 沒講的話,記者可能在正式流程結束就收機器走人。
- 地點要跟撤場動線分開。 在同一個空間聯訪,背景會出現拆背板的畫面。
- 主講人要留得住。 這是最常失敗的地方——高階主管的行程常常排到 11 點就要走,結果聯訪變成公關代答,價值大打折扣。
- 時間抓 15 到 20 分鐘。 太短記者問不完,太長就變成第二場記者會。
場地要先確認的幾件事
記者會對場地的要求跟一般活動不太一樣。重點不在坪數大不大,而在幾個很具體的條件:
- 交通:記者一個上午跑好幾場,場地離捷運站的步行距離直接影響出席意願。這一點在台北特別明顯。
- 進場時間:背板、燈光、直播設備通常要提前兩到三小時進場,要確認場地的租用時間有沒有涵蓋佈置。
- 貨梯:背板與大型器材需要貨梯,而且要問清楚尺寸與使用時段。
- 獨立空間:聯訪與主場地最好能分開,或至少有可以拉出來的區域。
- 網路與電力:前面提過,這兩項是記者會的基本盤,不是加分項。
這些條件在訂場前用一次場勘就能確認完,不必等到進場當天才發現貨梯進不去。RED SPACE 的場地在規劃記者會時,通常會先跟主辦方確認機位、背板高度與聯訪空間這三件事再敲流程,需要的話可以在場勘時一起看。
FAQ
記者會幾點辦最好?
上午 10 點到 10 點半開始最理想,這樣記者有足夠時間寫稿、趕上中午 11 點的電視截稿與午間新聞。下午場最遲要在 3 點前開始,才追得上晚間 6 點的截稿。星期別挑週一和週五——週一常有編採會議,週五容易被週末新聞蓋過去,週二到週四是比較穩的區間。
記者會要辦多久?
正式流程含 Q&A 控制在 30 到 45 分鐘,台灣官方的作業檢核表建議 30 分鐘左右,國際指南的上限抓 45 分鐘。之後再留 15 到 20 分鐘給聯訪,這段不算在正式流程裡。整體從媒體報到到離場,大約 90 分鐘可以跑完。時間短不等於準備不足,反而是替記者省時間。
記者沒來幾家,現場很空怎麼辦?
先照常進行,不要臨時改流程或延後開始——延後只會讓已經到場的記者更不耐煩。同時把新聞稿與高解析圖片在記者會開始後立刻寄給沒到場的媒體名單,很多媒體本來就習慣用書面資料發稿。事後再針對重點媒體安排一對一專訪,通常比現場人多更有效。
記者會需要直播嗎?
看目的。如果主要目標是媒體露出,直播不是必要的;如果希望消費者、經銷商或內部同仁同步看到,直播才有價值。要做的話,訊號要獨立於現場擴音,而且要確認場地的上傳頻寬。另外提醒一點:直播會讓現場的發言全部留下完整紀錄,敏感議題的問答要先評估風險。
聯訪一定要安排嗎?
只要有機會就安排。聯訪是記者拿到差異化角度的唯一機會,沒有聯訪,各家寫出來的內容會高度相似,露出的價值也跟著下降。重點是主講人的行程要留得住,並且事先在流程表與媒體通知上寫清楚「會後有聯訪、約 15 分鐘」,記者才會把時間留下來。
小型記者會也要排這麼細嗎?
環節可以少,但三件事不能省:開始時間要配合截稿、要發新聞稿與圖片、攝影要看得到人。十家媒體以內的小型記者會,報到一張桌子、流程壓到 20 分鐘、聯訪改成自由提問都很合理;但如果時間排在下午四點、圖片說會後再寄、攝影機被前排擋住,規模再小也一樣拿不到露出。
參考資料
- 彰化縣政府 —《彰化縣政府暨所屬機關辦理記者會作業流程暨檢核表》(108.8.9 版)
- Community Tool Box, University of Kansas —《Chapter 6, Section 8: Arranging a Press Conference》(英文/美國,大學機構出版)
- United Nations Association of the USA —《Working with the Media: Press Conference》(英文/美國,機構實務指南)
- Kick Ass Media —《Press Conference Backdrop Size》(英文/加拿大,業界規格指南)
- Arrowhead Sign Company —《Press Conference Backdrop: Size and Order Guide for Events》(英文/美國,業界規格指南)
- PR Newswire Asia —《TVBS 媒體對談:台灣新聞的發布策略與效益》(產業媒體)
ℹ️ 關於本文
本文引用的政府作業文件以查閱當日(2026 年 9 月 13 日)版本為準,各級機關的記者會作業規定與媒體的截稿時間可能隨組織調整而變動,實際規劃時請以最新公告與各家媒體的實際作業時間為準。文中關於流程時間、機位與聯訪安排的建議為一般性經驗說明與外部指南的整理,實際情形因議題性質、媒體屬性與場地條件而有明顯差異,不構成任何媒體出席或新聞露出的保證。
林鼎鈞律師|RED SPACE多元商務空間創辦人・立勤國際法律事務所桃園所主持律師
現為立勤國際法律事務所主持律師暨桃園所所長,曾任國際青年商會中華民國總會第71屆總會長、桃園律師公會副秘書長;並創辦紅點商務中心與RED SPACE,整合法律、會計與創業輔導資源。以整合資源的經營視角協助企業辦好各類活動與商務需求,專注品牌與空間經營策略、企業服務資源整合。
郭庭佑執行長|RED SPACE執行長
現任紅點商務中心與RED SPACE執行長,實際負責兩地商務空間的日常營運、進駐企業服務與活動場地規劃。專注RED SPACE的場地規劃與活動執行,協助企業辦好各類商務與行銷活動。



