作者|RED SPACE 林鼎鈞律師・郭庭佑執行長
主管交代一句:「尾牙要有團康,大概兩百人。」上網一查,找到的遊戲多半是十幾個人圍一圈玩的。照著放大,常見的下場是規則講了三次後排還聽不到,一半的人站在旁邊看,搶位子的撞成一團。
大型團康遊戲要換的不是遊戲名稱,是玩法的結構:從輪流改成同時,從走動改成原地或以桌為隊,從近距離講解改成麥克風口令。這篇照約 50、100、200 人各列三款能玩的遊戲,每一款寫規則、道具、人力、空間和音響,最後附一張人力與設備對照表。團康怎麼帶、破冰怎麼設計、冷場怎麼救,站上〈團康活動怎麼帶動氣氛〉已經寫過,這裡不重複。
大型團康遊戲的三種玩法結構:全場一個口令、以桌為隊、分區輪站

小團體的遊戲搬到大場地,會在三個地方卡住。
第一是輪流。一個人上台二十秒,兩百人輪完要六十幾分鐘。人數一多,凡是「一個一個來」的遊戲都要換掉。
第二是移動。十個人起身換位子沒事,一百個人同時起身,桌與桌之間的走道就塞住了。
第三是聽。美國普渡大學推廣教育替 4-H 青少年社團寫的康樂活動手冊提醒:先給一個讓大家安靜的訊號,確定規則聽懂了才開始,不要試著用聲音壓過人群;而且要先把人帶到位置,再講細節規則。人越多,越要先就位、再講規則,規則也只講一次。
所以挑大型團康遊戲,先看「結構」,再看遊戲名稱:
| 玩法結構 | 適合的人數與場地 | 主持與人力 |
|---|---|---|
| 全場一個口令 | 50~200 人以上;原地站起、坐下就能玩,不必另外留空地 | 一位主持人發令,每一區一位看結果的人 |
| 以桌為隊 | 圓桌或分組桌,約 50~200 人 | 主持人加上計分與螢幕操作,桌多再加判定員 |
| 分區輪站 | 桌椅以外還有一塊淨空區時 | 一關至少一位關主,另外一位總控計時 |
| 全場走動 | 約 50 人最順,再多就要分區 | 主持人加一兩位維持範圍的人 |
挑遊戲時,先數「同一時間在移動的人」,不是總人數。輪站同一時間只有各關的兩隊在動;全場走動是所有人一起動,人一多就容易撞。
常見的分界大致是:五十人上下還能全場走動,一百人改成以桌為隊,兩百人以全場口令為主。實際怎麼排,還要看場地在桌椅以外有沒有淨空區。
50人的大型團康遊戲:還能全場走動,先劃好淨空區
五、六十人,一位主持人還看得到每一個人,全場走動的遊戲玩得起來。前提是把桌椅推到邊,劃出一塊沒有桌角、沒有電線的淨空區。開始前先講好:只能用走的,用跑的就算出局。
| 遊戲 | 怎麼玩 | 道具、人力、空間與音響 |
|---|---|---|
| 數字集合 | 大家在淨空區裡用走的散開,主持人喊一個數字,五秒內湊成那個人數、手搭肩站好;湊不成的人出來,下一輪幫忙喊。最後一輪直接喊你要的每隊人數,遊戲結束隊伍也分好了 | 不用道具;主持人一位、助手一位看落單的人;一整塊淨空區;一支麥克風 |
| 找人任務卡 | 每人一張九格卡,每格一個條件,例如「這個月生日」「今年第一次參加尾牙」。找到符合的人請他簽一格,一個人只能簽你一格,先連成一條線的舉手喊 | 任務卡與筆;主持人一位、兩位核對的人;淨空區或桌間走道;一支麥克風 |
| 搜集任務(送到台前版) | 每隊派一位跑者坐在台前。主持人說一樣東西,例如「一張發票」「一支藍色的筆」,隊員把東西交給跑者,跑者用走的送上台,先到的隊得一分 | 不用道具;主持人一位、台前一位判定;台前留一條走道;一支麥克風 |
💡 小提醒
找人任務卡的條件,避開年齡、體重、感情狀態與收入。條件寫成「做過什麼」「喜歡什麼」,比寫成「是什麼樣的人」安全得多。
人再多一點,走動型遊戲就會變慢:找人要更久、走道更塞,主持人也看不到後面發生什麼事。到了一百人,換一種結構比較穩。
100人的大型團康遊戲:以桌為隊,坐在位子上比

一百人的活動,多半坐十桌上下的圓桌或分組桌。假設一家公司一百人坐十桌。與其讓大家起身走動,不如把每一桌直接當成一隊,讓比賽發生在桌子上。
| 遊戲 | 怎麼玩 | 道具、人力、空間與音響 |
|---|---|---|
| 桌隊答題(同時亮答案) | 題目放上螢幕,主持人唸一次,各桌三十秒內把答案寫在板子上,倒數三秒全場同時舉起;答對的桌加一分,分數馬上放上螢幕 | 每桌一塊小白板或答案紙與筆;主持人、螢幕操作、計分各一位,兩位判定員分左右兩側看;一支麥克風 |
| 搜集任務(舉起來版) | 跟五十人版同一個遊戲,改成不派人跑:東西在桌上舉高,判定員看哪一桌先舉起來 | 不用道具;兩到三位判定員分站場邊;一支麥克風 |
| 分區拍手接力 | 會場切成四區,主持人拍一段節奏,第一區照拍,第二區接著拍,一路傳下去;每輪加快或加長,慢半拍的區扣一分 | 不用道具;主持人一位、每區一位判定;原地完成;一支麥克風 |
為什麼是「同時亮答案」,不是搶答?十桌一起喊,台上分不出哪一桌先喊,搶答很快就變成比誰大聲。各桌寫好、倒數一起舉,判定員只要看對錯,不用判斷先後。
搜集任務是同一個遊戲隨人數改規則的例子:五十人時派人送上台很熱鬧,一百人時十位跑者同時往前擠,就改成在桌上舉起來。
有淨空區時,100人可以加一段五關輪站
圓桌區之外如果還有一塊淨空區,就能加一段室內輪站。一百人分成十隊、每隊十人,設五關、每關兩隊對抗。這樣五位關主就夠,再加一位總控統一喊換關。
時間這樣算:每關八分鐘、換關兩分鐘,五輪跑完是 5×8+4×2=48 分鐘,大約五十分鐘(試算的假設,上場前請彩排校正)。關卡內容挑桌上就能完成的任務,例如疊紙杯、拼圖、傳話,不要排要跑的。
200人的大型團康遊戲:全場同一個口令,原地就能玩
兩百人的室內活動,最穩的是全場同時動、原地就完成的遊戲。一位主持人加一支麥克風,就能讓兩百個人同時在玩。
| 遊戲 | 怎麼玩 | 道具、人力、空間與音響 |
|---|---|---|
| 正反面 | 全場起立,雙手放頭上代表正面、放腰上代表反面。主持人擲硬幣,猜錯的坐下。每輪大約少一半,兩百人四、五輪就剩十人上下,再請上台比到最後一位(全部玩完大約七、八輪) | 一枚大硬幣,或把擲硬幣的畫面投上螢幕;主持人一位、每區一位判定;原地;一支麥克風 |
| 是非題起立坐下 | 題目放上螢幕,認為「是」的站著、「否」的坐下。不淘汰,每題答對的人數替自己那一區加分 | 螢幕與題目;主持人、螢幕操作各一位,每區一位數人頭;原地;一支麥克風 |
| 司令說 | 也有人叫「老師說」。口令前面有「司令說」才做,沒有就不動。只用舉手、拍手、摸頭這類上半身動作,做錯的人那一區扣一分 | 不用道具;主持人一位、每區一位判定;原地;一支麥克風 |
正反面可以淘汰,是因為每一輪只要幾秒,先坐下的人很快就等到結尾;答題要想比較久,就改成分區加分,沒有人提早出局。正反面最後剩下的那位,可以直接當一個獎的得主。獎品由公司出,不要讓參加者自己出錢押輸贏。
兩百人為什麼不建議硬排輪站?算一下:一隊十人就是二十隊,每關兩隊就要十關、十位關主;就算同一套五關開兩條路線,關主一樣是十位,淨空區還要兩倍大。同樣的時間,全場口令型只要一位主持人加幾位判定員。想讓全場用手機一起答題,站上整理尾牙遊戲的六種類型那一篇,寫了電子互動要的網路與螢幕。
大型團康的工作人員怎麼配:照玩法結構算,不是照人數
人數上來之後,主持人的工作就從「帶每一個人」變成「只負責發令」。口令、規則、宣布分數都在台上完成;處理個別狀況、判定對錯,交給台下的工作人員。
- 判定員:每一區一位,站在看得到整區的位置。兩百人分四區,就是四位。
- 計分與螢幕:以桌為隊時一定要有,分數即時放上螢幕,全場才看得到誰領先。
- 關主與總控:輪站時一關一位關主,總控看時間、統一發換關的訊號。
- 看動線的人:一位,專門盯出口、走道和地板,不參與遊戲。
判定員最常出問題的不是人數,是標準不一樣:手舉一半算不算、晚一秒坐下算不算。開場前把判定標準對一次,各區才不會吵起來。
分桌同時進行的活動,每一桌或每一區再指定一位負責人,做法在〈聖誕節遊戲與交換禮物玩法〉那一篇有寫。工作人員的位置,最好事先畫在場地平面圖上,開場前照著站一次。
大型團康遊戲的麥克風:幾支、給誰、站哪裡才不嘯叫

麥克風要照角色配,不是照人數配。
- 主持人一支,另外一支同型號的備用,開好機放在台側。
- 台下要講話時,由工作人員拿第二支走過去,不要讓麥克風在桌與桌之間傳。
- 輪站時,不要每一關都開一支麥克風;關主用自己的聲音和手勢,換關的訊號由主音響統一放。
理由在嘯叫。麥克風廠 Shure 的回授說明寫,開著的麥克風數量每加倍,整套音響在不嘯叫的前提下能開的音量就少 3 分貝;最簡單的防法是麥克風靠近嘴、少開幾支、麥克風離喇叭越遠越好。所以主持人和拿走動麥克風的人,都不要走到主喇叭前面。
口令型遊戲還有一件事:它靠聲音同步,後排慢半拍就會被判錯。發口令前先停背景音樂,用俄亥俄州立大學推廣教育手冊裡的方法,例如「聽到我聲音的拍一下手」把注意力收回來。彩排時請人站到最後一排和角落聽口令。兩百人的後排要不要補聲,〈台北場地租借200人〉那一篇有算法。
場勘時,拿這幾題問場地:
- 音響能同時接幾支無線麥克風?有沒有備用電池或充電座?
- 主喇叭裝在哪裡?主持人站的位置在喇叭前面還是後面?
- 背景音樂跟麥克風能不能分開調音量?
- 螢幕能不能接攝影機畫面,讓全場看到擲硬幣?
大型團康的安全:同時移動、地上的飲料、長輩與喝了酒的人

俄亥俄州立大學的遊戲帶領手冊建議,開始之前先把場地巡一遍,找出可能絆倒、撞傷的東西。大團體的風險,會從「一個人跌倒」變成「很多人同時移動」。
餐會型的大團體,還多一個來源:桌上的飲料和醬汁。國民健康署整理的跌倒危險環境,就包括地板濕滑與走道堆放雜物。走動型的遊戲,排在上菜前,或移到桌區以外的淨空區玩。
國民健康署 106 年的調查顯示,65 歲以上的長者約每 6 人就有 1 人在一年內跌倒過。需要反覆起立、坐下的遊戲,給長輩一個坐著也能玩的版本。
有酒的場合要再小心一點。美國國家酒精濫用與酒癮研究所說明,酒精會讓人比較難清楚思考、比較難協調地移動。要移動、要比快的遊戲,排在開席之前。
| 原本的玩法 | 誰要換個方式 | 改成這樣 |
|---|---|---|
| 正反面、是非題要起立坐下 | 長輩、孕婦、行動不便的人 | 坐著舉手:舉左手是正面,舉右手是反面 |
| 數字集合、搜集任務要走動 | 喝過酒的人、地上有飲料時 | 改玩桌隊答題,或排在開席前 |
| 輪站有蹲、站、跑的關卡 | 淨空區小、人多 | 每一關改成桌上完成的任務 |
⚠️ 注意
淨空區與輪站的關卡,都不能佔用安全出口與走道。場地寫的可容納人數是配置規格,不等於法規核定的容留人數,人數多時請向場地索取核准的容留人數。
50、100、200人大型團康的人力與設備對照表
前面幾節收成一張表。人力是照文中那幾款遊戲試算的,不論哪一級,另外都要一位專門看出口與走道的人。
| 人數 | 建議玩法與人力 | 麥克風、螢幕與空間 |
|---|---|---|
| 約 50 人 | 全場走動加分隊競賽;主持人一位、助手或判定一到兩位 | 主麥克風一支加備用一支;螢幕可有可無;要一塊淨空區 |
| 約 100 人 | 以桌為隊為主,有空地可加五關輪站;主持人、計分、螢幕各一位,判定兩位;輪站另加五位關主與一位總控 | 主麥克風、備用、走動各一支;螢幕必備;輪站要另一塊淨空區 |
| 約 200 人 | 全場口令加桌隊答題;主持人、計分、螢幕各一位,每區判定一位 | 主麥克風、備用、走動各一支;螢幕要讓最後一排看得到;原地即可 |
三個級距的差別,最後都落在三件事:同時移動的人有多少、主持人的口令傳不傳得到、工作人員夠不夠看。
如果你在台北市區找辦五十到兩百人活動的室內場地,位在捷運南京復興站附近的 RED SPACE 多元商務空間可以列進比較:地下一樓約一千坪,隔間可以依人數拆裝,能在圓桌區之外隔出淨空區,也有舞台區、LED 牆與燈光音響,需要時有場控接待支援。場勘時把遊戲清單和流程帶來,現場對淨空區、喇叭位置和麥克風支數最準。
常見問題
大型團康遊戲200人可以玩什麼?
原地完成、全場同時動的遊戲最穩,例如正反面、是非題起立坐下、司令說。兩百人坐圓桌的話,可以再加一段桌隊答題。要跑、要排隊輪流上台的遊戲,留給人少的場合。
60人的大型團康要分幾隊?
看玩法。以桌為隊就照桌數;輪站就照關卡數,讓每一關剛好兩隊;全場口令型不用分隊。隊數跟著桌子或關卡走,不是先決定每隊幾個人。要現場分,可以用數字集合的最後一輪直接喊出人數。
室內辦大型團康要多大的場地?
看玩法結構。原地型不用另外留空間;走動型和輪站要一塊桌椅以外的淨空區,而且不能佔用出口與走道。先在平面圖上把淨空區畫出來,再問場地放不放得下。可以容納多少人,以場地核准的容留人數為準。
大型團康要準備幾支麥克風?
主持人一支加一支備用;要請台下的人講話,再加一支由工作人員拿著走過去。開著的麥克風越少,越不容易嘯叫。輪站時不必每關都開。
100人的團康要幾個工作人員?
以桌為隊的話,主持人、計分、螢幕各一位,判定兩位,再加一位看出口與走道,大約六位。加輪站,就再加一關一位關主和一位總控。實際照你的關卡數調整。
長輩比較多,大型團康可以玩什麼?
選坐著也能完成的:桌隊答題、舉手版的正反面、只用上半身動作的司令說。避開要反覆起立、蹲下或快走的遊戲。地板乾不乾、走道有沒有雜物,開始前先巡一遍。
200人的團康活動要申請大型群聚活動嗎?
依臺北市大型群聚活動安全管理自治條例第 3 條,大型群聚活動是每場次預計聚集一千人以上、而且持續二小時以上的列舉活動,兩百人的室內團康多半不到。不用申請,不代表出口、動線和容留人數可以不管。
參考資料
- Recreational Activities Coordinator’s Guide(4-H 455-W) — Purdue University Cooperative Extension Service(英文,美國,大學推廣教育手冊,2026-10-12 查閱)
- Recreation Leader’s Resource Guide — Ohio State University Extension,2020(英文,美國,大學推廣教育手冊,2026-10-12 查閱)
- Feedback Fact and Fiction — Shure(英文,美國,麥克風原廠技術文章,2026-10-12 查閱)
- 「五」功秘笈學起來 防跌大師就是你! — 衛生福利部(國民健康署),2020-09-07(繁體中文,台灣,主管機關新聞,2026-10-12 查閱)
- Alcohol’s Effects on the Body — National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism(英文,美國,政府研究機構,2026-10-12 查閱)
- 臺北市大型群聚活動安全管理自治條例 — 臺北市法規查詢系統;引用第 3 條(繁體中文,臺北市,自治條例,2026-10-12 查閱)
ℹ️ 關於本文
本文引用的手冊、原廠文件、主管機關資料與自治條例,以查閱當日(2026 年 10 月 12 日)的版本為準。文中的遊戲時間、關卡數與工作人員數,是依文中寫明的假設試算的示意,不是任何活動的實際數據,正式上場前請彩排校正。國外大學推廣教育手冊、原廠文件與研究機構的說明只當參考,不代表台灣的規定。文中提及的場地資訊為業主提供,可容納人數是配置規格,不等於法規核定的容留人數,實際條件以正式報價與現場確認為準。
林鼎鈞律師|RED SPACE多元商務空間創辦人・立勤國際法律事務所桃園所主持律師
現為立勤國際法律事務所主持律師暨桃園所所長,曾任國際青年商會中華民國總會第71屆總會長、桃園律師公會副秘書長;並創辦紅點商務中心與RED SPACE,整合法律、會計與創業輔導資源。以整合資源的經營視角協助企業辦好各類活動與商務需求,專注品牌與空間經營策略、企業服務資源整合。
郭庭佑執行長|RED SPACE執行長
現任紅點商務中心與RED SPACE執行長,實際負責兩地商務空間的日常營運、進駐企業服務與活動場地規劃。專注RED SPACE的場地規劃與活動執行,協助企業辦好各類商務與行銷活動。


